La Cryothérapie
Thérapie en vogue depuis quelques années, la cryothérapie est de plus en plus utilisée dans le domaine du sport mais pas que ! Voici mon retour d’expérience au pôle de cryothérapie CRYOTERA ® à Valence ❄️
3 minutes à -90° ça parait court mais c’est intense ! 🥶
Pourquoi faire de la cryothérapie ? 🤔
La cryothérapie s’adresse à tout le monde ! Les effets constatées par les études scientifiques sont une :
Le petit + : Cryotera Valence a réalisé une étude sur l’action de la cryothérapie sur l’anosmie post-Covid (perte d’odorat). Les résultats sont significatifs ! ✅
Plus de renseignements ici : https://cryotera.fr https://cryotera.fr/…/Etude-scientifique-Anosmie-et-CCE…
Quelle est la plus-value de la cryothérapie chez le sportif ? ⛹🏻
La cryothérapie permet d’optimiser la récupération en activant la circulation sanguine, elle aide à la réathlétisation et peut améliorer les performances si elle est pratiquée sur le long-terme (le sportif pro avec qui j’ai testé y allait entre 2 et 3 fois par semaine!) 💪🏻🏅
De manière globale la cryothérapie agit sur votre bien-être, c’est un véritable dopant naturel qui permet de diminuer les troubles liés au stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de renforcer le système immunitaire. 😴🧘🏻
À bientôt !
Jérémy
